06/04/2023 | IL FUMO PROVOCA MAL DI SCHIENA Il fumo è spesso visto come un fattore di rischio per molteplici problemi medici. Tuttavia, la sua relazione con il nostro apparato muscoloscheletrico, come quella del mal di schiena, è raramente compresa e valutata. Scopri di più. LEGGI
21/12/2022 | MAL DI TESTA E CATTIVA POSTURA – COME PREVENIRE Scopri l'approfondimento sui casi di cefalea cervicogenica, tra le forme più comuni di mal di testa. Perché si soffre di mal di testa? Quali possono essere le cause? Come prevenire? LEGGI
14/04/2022 | CERVICALE E CERVICALGIA: COSA SONO E COME PREVENIRE IL DOLORE Scopri l'approfondimento sulla funzione della colonna vertebrale e sulle particolarità della cervicale. Cos'è la cervicalgia? Come prevenirla o curarla? LEGGI
21/12/2021 | LE 3 LEGGI FONDAMENTALI CHE GOVERNANO TUTTI GLI ESSERI VIVENTI Sai che tutti gli esseri viventi vivono seguendo 3 leggi fondamentali? Scopri che relazione esiste tra queste leggi e la nostra schiena. LEGGI
22/04/2021 | L’IMPORTANZA DI FARE UN BEL RESPIRO Prima di parlare del respiro è necessario chiarire chi controlla il respiro. Imparare a migliorare il respiro comporta benefici per tutto il corpo. LEGGI
17/02/2021 | IL RESPIRO CAMBIA LA VITA E LA VITA CAMBIA IL RESPIRO Un respiro sano è alla base di una buona qualità della vita. Lavorare sul respiro aiuta a migliorare la salute e il benessere della persona e il rendimento in ogni aspetto della vita. LEGGI
23/12/2020 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA - FRUTTA SECCA OLEOSA Durante le feste natalizie le tavole si imbandiscono di numerose leccornie, tra queste ce ne sono alcune davvero preziose. LEGGI
16/10/2020 | COME CONOSCERE LA PROPRIA SCHIENA PER PRENDERSENE CURA! Insieme Salute, in collaborazione con la Dott.ssa Marta Porzio, propone alcune importanti nozioni che aiutano a conoscere meglio la propria schiena. Per approfondire, è possibile eseguire uno screening gratuito compilando il form di contatto in fondo alla pagina. LEGGI
30/07/2020 | I 4 SUGGERIMENTI PER SALVARE LA TUA SCHIENA IN VIAGGIO Insieme Salute, in collaborazione con la Dott.ssa Marta Porzio, propone utili consigli per salvaguardare la salute della propria schiena durante il viaggio. LEGGI
17/06/2020 | INSIEME In SALUTE: ESERCIZI DI GINNASTICA POSTURALE – UN MINUTO AL GIORNO PER IL BENESSERE FISICO E PSICHICO Insieme Salute Società di mutuo soccorso, in collaborazione con la Dott.ssa Marta Porzio, presenta “Insieme In Salute”: consigli e facili esercizi di ginnastica posturale tramite video, per mantenersi in salute, da casa ed in un solo minuto al giorno. LEGGI
09/04/2020 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA: ATTIVITÀ FISICA E PROTEZIONE DALLA MORTALITÀ Scopri i benefici dell'attività fisica nella pillola di educazione sanitaria della Fondazione Allineare Sanità e Salute. LEGGI
03/03/2020 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA: CORONAVIRUS E BATTERI: BENE LA FEBBRE, ATTENZIONE AI RUBINETTI Scopri i modi per proteggersi da malattie infettive mortali con le pillole di educazione sanitaria della Fondazione Allineare Sanità e Salute. LEGGI
29/01/2020 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA: PREVENIRE E GESTIRE L’ARTROSI DEL GINOCCHIO L'artrosi del ginocchio è la principale malattia articolare. Come prevenirla e gestirla in modo efficace? LEGGI
13/11/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA – MISURE AGGIUNTIVE PER PREVENIRE MORTI DA INFEZIONI Oltre ai vaccini, ci sono modi aggiuntivi per proteggersi da malattie infettive mortali? LEGGI
09/09/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA - SUPPLEMENTI DI VITAMINA D SOLO IN CASI SELEZIONATI La vitamina D ha un ruolo chiave nella struttura ossea. Da anni suscita crescente interesse perché ricerche mostrano associazioni tra i suoi bassi livelli nel sangue e rischi aumentati di diverse patologie. È sempre utile ricorrere ai supplementi di vitamina D? LEGGI
17/06/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA - ACQUA PER LA SALUTE Che sia importante bere molta acqua è oramai diventato un tormentone che sentiamo ovunque. Quanta acqua è necessario bere? È preferibile bere l'acqua del rubinetto o l'acqua in bottiglia? LEGGI
06/06/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA – IL MAL DI COLLO Il mal di collo è un sintomo che riconosce molte possibili cause. Talvolta il dolore è associato a posture errate assunte nel corso della giornata. Come affrontarlo e risolverlo in modo duraturo? LEGGI
08/05/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA – CURARE IL MAL DI SCHIENA E PREVENIRE LE RECIDIVE Il mal di schiena o lombalgia è un dolore, con limitazione dei movimenti, vicino alla colonna vertebrale lombare. Come affrontarlo e risolverlo in modo duraturo? LEGGI
14/03/2019 | PILLOLE DI EDUCAZIONE SANITARIA - PROBLEMI ALLA SPALLA E COME RISOLVERLI Il mal di spalla è, dopo il mal di schiena, il dolore muscoloscheletrico più frequente. Come affrontarlo e risolverlo in modo duraturo? LEGGI
27/09/2017 | La prevenzione per Insieme Salute La prevenzione primaria come vita sana e corretto stile di vita da non confondere con la diagnosi precoce delle malattie o un confuso consumismo di prestazioni sanitarie e farmaci. LEGGI
26/09/2017 | La prevenzione in Europa e nel Mondo Gli approfondimenti di AIM - Associazione Internazionale della Mutualità sulla prevenzione primaria intesa come corretto stile di vita. LEGGI
25/09/2017 | INSIEME SALUTE PER UNA MEDICINA SLOW Dal 2017 Insieme Salute si impegna a diffondere e promuovere i principi di Slow Medicine e a mettere in moto un vero e proprio cambiamento culturale sul modo di affrontare i problemi della salute. LEGGI
24/09/2017 | Risonanza Magnetica per il mal di schiena. Una pratica a rischio di inappropriatezza Articolo a cura di Slow Medicine e Altroconsumo LEGGI
24/09/2017 | Scegliere bene per stare bene Il pieghevole informativo a cura di Slow Medicine, CHANGE e SIMG – Società Italiana di Medicina Generale. LEGGI
23/09/2017 | Perché una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile Lettura consigliata: Perché una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile di Silvana Quadrino, Andrea Gardini, Giorgio Bert, Slow Medicine. LEGGI
23/09/2017 | Ascolti, dottore…Una guida per comunicare meglio con il vostro medico Lettura consigliata: Ascolti, dottore…Una guida per comunicare meglio con il vostro medico di Silvana Quadrino. LEGGI
22/09/2017 | Ghepardi da salotto Lettura consigliata: Ghepardi da salotto. Come riaccendere ciò che lo stile di vita dei paesi sviluppati ha spento di Dario Riva. LEGGI